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        合肥八一學校初中部5月30日—6月5日食譜

        作者:合肥八一學?!∪掌冢?022-05-30 閱讀: 0

        日期

           

        主食

        粥(湯)

        30日
        (周一)

        早餐

        青椒南瓜絲     咸白菜

        麻圓  雞蛋  饅頭 豆漿

        綠豆粥

        中餐

        牛肉粉絲    豆角肉絲  木耳大白菜

        米飯

        青菜蛋湯

        晚餐

         番茄肉圓    麻辣豆腐    蒜茸莧菜

        米飯

        紫菜蛋湯

        31日
        (周二)

        早餐

        炒黃瓜       榨菜

        發糕  雞蛋  饅頭  牛奶

        小米粥

        中餐

        紅燒肉  土豆肉片    香菇青菜   

        米飯

        西紅柿蛋湯

        晚餐

        紅燒雞大腿  肉沫蒸雞蛋  炒毛白菜

        米飯

        骨頭湯

        1日
        (周三)

        早餐

        油炸花生米         雪菜    

        南瓜餅 雞蛋  饅頭 豆漿

        紅豆粥

        中餐

        紅燒魚塊    黃豆芽燒肉  蒜茸生菜

        米飯

        絲瓜蛋湯

        晚餐

        毛豆米燒仔雞  魚香肉絲 干鍋花菜  

        米飯

        瓠子蛋湯

        2日
        (周四)

        早餐

        青椒胡蘿卜片       咸豆角

        燒麥 雞蛋  饅頭  牛奶

        花生粥

        中餐

        大蝦年糕   木須肉       蒜茸菠菜

        米飯

        香菜豆腐羹

        晚餐

        梅干菜扣肉  瓠子浦蛋  青椒綠豆芽

        米飯

        海帶蛋湯

        3日
        (周五)

        早餐

        芹菜白干    咸鴨蛋  

         粽子  雞蛋 饅頭  牛奶

        辣糊湯

        中餐

        鮑魚燒肉   青椒肉絲    肉沫茄條

        米飯

        西紅柿蛋湯

        晚餐

        紅燒豬手    糖醋里脊    紅燒冬瓜

        米飯

        大白菜菜蛋湯

        4日
        (周六)

        早餐

        青椒土豆絲       雪菜

         肉包  雞蛋  饅頭  牛奶

        八寶粥

        中餐

        燒大甲魚 西紅柿炒蛋 蒜茸油麥菜  

        米飯

        絲瓜蛋湯

        晚餐

        糯米肉圓  川香回鍋肉  干鍋平包菜

        米飯

        冬瓜蛋湯

        5日
        (周日)

        早餐

        青椒萵筍絲       咸豆角

        甜餅  雞蛋  饅頭 牛奶

        南瓜粥

        中餐

        紅燒大排 鍋巴肉片  蒜茸空心菜   

        米飯

        青菜蛋湯

        晚餐

        紅燒鷓肉   土豆肉片     青椒醬干

        米飯

        海帶蛋湯

        備注:菜譜根據市場變化可能微調。



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